Voel je ontspannen én energiek door massagetherapie en hormoonbalans.

Ben je altijd maar druk en wil je wat tijd voor jezelf?

Ben je nieuwsgierig naar wat je lijf jou te vertellen heeft?

Ben je bereid om verder te kijken dan ontspanning alleen?

Het is mijn passie om vrouwen te begeleiden naar meer energie, minder vage klachten en beter in je vel voelen.

 

massagetherapie & hormoonbalans

Wanneer kies je voor massagetherapie?

Massagetherapie is meer dan een ontspanningsmassage. Het is thuiskomen in je eigen lijf. Door liefdevolle aanraking word je uitgenodigd om te voelen hoe het nu echt met je gaat én leer je te luisteren naar de signalen die je lichaam je de hele dag door geeft.

Herken jij de signalen van je lijf?

massage

Wanneer kies je voor hormoonbalans?

Hoe zou het zijn als je je energiek voelt, geen last hebt van stemmingen of somberheid, een gezond gewicht hebt en houdt, beter slaapt en minder vage kwaaltjes hebt? Als dit soort klachten je bekend voorkomen, is de kans groot dat je hormonen niet helemaal in balans zijn. Je lijf geeft eigenlijk aan dat het de hoogste tijd is om goed voor jezelf te zorgen. Als jij begrijpt hoe je hormonen werken, dan leer je dat je daar zelf invloed op hebt.

Ik begeleid je stap voor stap, en binnen een paar weken zal je al verandering merken.

NIEUW: Hormoon Boost Wandeling

Wil je buiten én in beweging zijn, ga dan mee met een Hormoon Boost Wandeling. Iedere wandeling begint met een warming up, je doet spierversterkende oefeningen, er is aandacht voor de ademhaling, voor mindfulness en voor je hormonen. Wat het je brengt? Je stresshormoon gaat omlaag en je hoofd komt tot rust. 

Loop jij mee?

massage

Even voorstellen.

Ik ben Carolien, opgeleid als massagetherapeut, trainer Hormoonfactor en trainer Hormoon Boost Wandeling. Het is mijn passie om vrouwen te helpen om vitaler in het leven te staan.

Je goed voelen in je lijf, vol energie de dag beginnen, een gezond gewicht hebben, betere keuzes kunnen maken en genieten van het leven. Dat is wat ik je gun. Massagetherapie is een stap om dichter bij jezelf te komen. De andere of een volgende stap is om eens te kijken hoe je je voelt en welke hormonen daar een rol bij spelen. Vanuit een brede blik kijken we naar je gezondheid, je ontspanningsmomenten, goede voeding, beweging en mindset.

Waar kan ik jou mee helpen?

Carolien

Breng je hormonen in balans en word weer de vitale vrouw die je was.

Ervaar een holistische massage

Gun jezelf af en toe een moment voor jou alleen. Een uur waarin je niets hoeft, en je je na afloop weer helemaal heel en ontspannen voelt. Laat je regelmatig masseren en creëer meer rust in je hoofd, en kom thuis in je lijf.

Ontdek focusing

Wil je leren luisteren naar de signalen van je lijf en weer in contact komen met je gevoel? Tijdens een focussessie schenk je aandacht aan iets dat je voelt in je lijf en dat gaat over iets in je leven. Zoiets als een brok in je keel of een steen op je maag. Door te focussen word je groter dan dat wat je klein houdt.

Breng je hormonen in balans

Heb je weinig energie, ervaar je stress en heb je vage klachten? Dan is de kans groot dat jouw hormonen niet in balans zijn. Door met een brede blik naar je leefstijl te kijken, te begrijpen wat de impact ervan is op je hormonen én in kleine stappen verandering aan te brengen, word je weer de vitale vrouw die je was.