Meer rust in je hoofd en in contact met je lijf.
Voel je beter in je vel door massagetherapie & hormoonbalans.
Ben je altijd maar druk en wil je wat tijd voor jezelf?
Ben je nieuwsgierig naar wat je lijf jou te vertellen heeft?
Ben je bereid om verder te kijken dan ontspanning alleen?
Het is mijn passie om vrouwen te begeleiden naar meer rust in je hoofd, meer in contact met je lijf en beter in je vel voelen.
massage- en craniosacraal therapie & hormoonbalans voor vrouwen
Wanneer kies je voor massagetherapie?
Massagetherapie is meer dan een ontspanningsmassage. Het is thuiskomen in je eigen lijf. Door liefdevolle aanraking word je uitgenodigd om te voelen hoe het nu echt met je gaat én leer je te luisteren naar de signalen die je lichaam je de hele dag door geeft.
Herken jij de signalen van je lijf?
Wanneer kies je voor hormoonbalans?
Hoe zou het zijn als je je energiek voelt, geen last hebt van stemmingen of somberheid, een gezond gewicht hebt en houdt, beter slaapt en minder vage kwaaltjes hebt? Als dit soort klachten je bekend voorkomen, is de kans groot dat je hormonen niet helemaal in balans zijn. Je lijf geeft eigenlijk aan dat het de hoogste tijd is om goed voor jezelf te zorgen. Als jij begrijpt hoe je hormonen werken, dan leer je dat je daar zelf invloed op hebt.
Ik begeleid je stap voor stap, en binnen een paar weken zal je al verandering merken.
Even voorstellen.
Ik ben Carolien, opgeleid als massagetherapeut, craniosacraal therapeut (i.o.) en Hormoonfactor coach. Het is mijn passie om vrouwen te helpen om meer rust in hun hoofd te ervaren, in contact met hun lijf te zijn en vitaler in het leven te staan.
Je goed voelen in je lijf, vol energie de dag beginnen, een gezond gewicht hebben, betere keuzes kunnen maken en genieten van het leven. Dat is wat ik je gun. Massage- en craniosacraaltherapie brengt je dichter bij jezelf. Een andere of een volgende stap is om eens te kijken hoe je je voelt en welke hormonen daar een rol bij spelen. Vanuit een brede blik kijken we naar je gezondheid, je ontspanningsmomenten, goede voeding, beweging en mindset.
Waar kan ik jou mee helpen?
Carolien
Leer luisteren naar het fluisteren van je lijf, zodat het niet hoeft te schreeuwen.
Ervaar een holistische massage
Gun jezelf af en toe een moment voor jou alleen. Een uur waarin je niets hoeft, en je je na afloop weer helemaal heel en ontspannen voelt. Laat je regelmatig masseren en creëer meer rust in je hoofd, en kom thuis in je lijf.
Ontdek cranio
Contact maken met je lijf in een diepere laag, dat is wat je kan verwachten van craniosacraal therapie, ook wel cranio.
Een trauma – zoals een val, een operatie of iets emotioneels – kan een blokkade ergens in je lijf vormen. Met zachte manuele technieken zoek ik blokkades op, en jouw lijf gaat zelf aan het werk om deze op te ruimen. Dit noemen we het zelfherstellende vermogen.
Breng je hormonen in balans
Heb je weinig energie, ervaar je stress en heb je vage klachten? Dan is de kans groot dat jouw hormonen niet in balans zijn. Door met een brede blik naar je leefstijl te kijken, te begrijpen wat de impact ervan is op je hormonen én in kleine stappen verandering aan te brengen, word je weer de vitale vrouw die je was.
Wat anderen over Lien massagetherapie zeggen:
Bij Lien massagetherapie kun je helemaal tot jezelf komen. Je wordt zelf weer het startpunt waardoor je vitaal, met energie, weer van binnen naar buiten kunt.
Carolien heeft kennis en verstand van zaken en heeft een deskundige massagehand. Maar belangrijker nog is dat ze zich met empathie, zorg en mensenkennis meer dan 100 procent voor je inzet. Dat is top en goud waard!
Het voelde echt als thuiskomen bij Carolien. Gelijk vertrouwd, ze straalt rust en warmte uit en neemt alle tijd om naar je te luisteren en te ontdekken waar je behoefte aan hebt en wat je nodig zou kunnen hebben. Ze heeft veel kennis, levenservaring en empathisch vermogen, waardoor je je altijd begrepen voelt. Voor mij was het ook thuiskomen in mijn lichaam. Ik was zo druk bezig in mijn hoofd en mij sterk houden op alle fronten, dat ik mijn lijf weer compleet was vergeten. Tijdens de massage voelde ik mij weer verbonden met mijn hele lichaam en tot mijn eigen verbazing ook ineens weer veel meer verbonden met mijn gevoel. Dat gaf nieuwe inzichten, die ik denk ik anders niet had verkregen.
Gisteren weer heerlijk genoten van een massage bij Carolien. Naast dat de massages heel erg goed en kundig zijn, is Carolien een heel mooi mens. Je kan bij je massage aangeven wat je prettig vindt, maar zeker net zo belangrijk dat je kan zeggen wat je niet aangenaam vindt. Carolien is ervaren, heeft een luisterend oor en ik verbaas me er altijd over hoeveel kracht er in haar kleine handen zit. Het is altijd weer jammer als de tijd erop zit.
In de media
In de zomereditie 2023 van het Leidsche Rijn Magazine stond een rubriek over Lien massagetherapie & hormoonbalans.
Behalve massage(therapie) kan je bij Lien namelijk ook terecht voor een craniosessie. Redacteur Eva onderging drie sessies en schrijft erover:
“Deze keer ging ik naar Carolien Bongers van Lien massagetherapie & hormoonbalans. Na een warm ontvangst en een kort gesprek nam ik plaats op een heerlijk verwarmde tafel. Carolien begeleidde me langzaam steeds verder in een diepe ontspanning. Ik voelde me steeds zwaarder worden. Doordat Carolien haar handen intuïtief op een bepaalde plek legde en tegelijk vragen stelde, kwam ik erachter welke emoties daar opgeslagen waren. Ik had bijvoorbeeld een stijve nek en schouders. Door er met aandacht naartoe te gaan, voelde ik oud verdriet. Door deze emotie te erkennen, kon het weer gaan stromen. Tijdens de behandeling kwamen we zo meerdere pijnpunten tegen. En ik kon ze loslaten, wat een heerlijk gevoel gaf. Ik ging glimlachend, ontspannen en met nieuwe inzichten naar huis.”